Les enfants avec des heures de coucher régulières «moins susceptibles de devenir obèses»

«Les heures de coucher régulières rendent les enfants moins susceptibles d’être obèses en tant qu’adultes», titre légèrement en ligne de Mail Online. Ceci fait suite à une étude portant sur le lien entre les routines domestiques dans la petite enfance et l’obésité à l’âge de 11 ans.

Les chercheurs ont analysé des données sur les enfants au Royaume-Uni qui avaient été recueillies dans le cadre d’une vaste étude précédente (l’étude britannique sur la cohorte du millénaire).

Les parents devaient répondre à des questions sur les routines de leur enfant à l’âge de trois ans, notamment s’ils dormaient régulièrement. Les enfants avaient alors leur taille et leur poids mesurés à 11 ans pour voir s’ils étaient obèses.

L’étude a examiné s’il y avait un lien entre l’obésité à 11 ans et certaines routines plus tôt dans la vie. Ils ont constaté que les jeunes enfants ayant un coucher irrégulier étaient presque deux fois plus susceptibles d’être obèses âgés de 11 ans que ceux qui avaient un coucher régulier.

Mais cela ne prouve pas qu’un coucher irrégulier cause directement l’obésité. Il se pourrait que les enfants ayant des heures de coucher irrégulières soient plus susceptibles d’avoir un mode de vie globalement moins sain. Par exemple, ils peuvent avoir un régime alimentaire plus pauvre et faire de l’exercice moins – ni l’un ni l’autre n’a été mesuré dans cette étude.

De plus, on n’a pas demandé aux parents de l’étude combien de sommeil l’enfant a réellement eu, ce qui est susceptible d’être un facteur important.

Dans l’ensemble, cette étude à elle seule ne prouve pas qu’un coucher irrégulier pendant l’enfance augmente directement le risque d’obésité ultérieure.

D’où vient l’histoire?

L’étude a été réalisée par des chercheurs du Collège de santé publique de l’Ohio State University, Temple University, Philadelphie, et University College London. Le financement a été fourni par le National Institutes of Health et le Conseil de recherches économiques et sociales du Royaume-Uni.

L’étude a été acceptée pour publication par l’International Journal of Obesity. Cependant, il n’a pas encore fait l’objet d’un examen complet, de sorte que d’autres modifications pourraient être apportées avant la publication finale.

Malgré le courrier en ligne disant que les heures de coucher régulières rendent les enfants moins susceptibles d’être obèses « comme des adultes » l’étude est allée jusqu’à 11 ans.

Les médias ont également affirmé que l’étude a révélé que regarder beaucoup de télé était lié à un risque plus élevé d’obésité, mais les chercheurs n’ont en fait trouvé aucun lien entre les deux après que plusieurs autres facteurs avaient été pris en compte.

En général, les reportages dans les médias auraient pu profiter des autres limites de cette recherche, notamment le fait que d’autres facteurs liés à l’environnement et au style de vie auraient pu influencer les résultats.

De quel type de recherche s’aggissait-t-il?

Il s’agissait d’une étude de cohorte qui utilisait des données collectées dans le cadre de l’étude en cours sur la cohorte du millénaire britannique pour déterminer si les routines familiales d’un enfant, telles que le temps de sommeil et les repas, étaient liées à l’obésité infantile à 11 ans.

Comme le disent les chercheurs, les jeunes enfants bénéficient de routines régulières et une étude précédente a suggéré que cela pourrait les aider à réguler leurs comportements en tant qu’enfants plus âgés et adultes. Cependant, aucune étude antérieure n’a examiné si les routines du ménage et l’autorégulation sont liées à l’obésité plus tard.

La principale limite de cette étude est que, bien qu’elle puisse trouver des liens, il est très difficile d’identifier une cause unique, comme le sommeil, à un résultat de santé général comme l’obésité. Il est plus que probable que l’obésité est influencée par une variété de facteurs environnementaux et de style de vie.

Qu’est-ce que la recherche implique?

L’étude a utilisé des données collectées dans le cadre de l’Étude de Cohorte du Millénaire du Royaume-Uni (MCS) qui, en 2000-2002, a recruté 19 244 familles représentatives au niveau national avec un bébé âgé de neuf mois dans le ménage. Une première évaluation à domicile a été réalisée lorsque l’enfant avait neuf mois, suivie d’évaluations répétées à trois, cinq, sept et onze ans.

Lorsque l’enfant était âgé, trois routines du ménage ont été évaluées. Cela incluait de demander aux parents si l’enfant allait se coucher à des heures régulières ou prenait des repas à des heures régulières. Ceux qui ont répondu « toujours » ont dit avoir des routines régulières, tandis que ceux qui ont répondu « parfois » ou « jamais » ont été considérés comme incompatibles.

L’autoréglementation des enfants a également été évaluée à l’âge de trois ans à l’aide du Questionnaire sur le comportement social des enfants. On a demandé aux parents de répondre «pas vrai», «plutôt vrai», «certainement vrai» ou «ne peut pas dire» aux questions sur les émotions des enfants (comme si elles sont facilement frustrées) et l’autorégulation cognitive (par exemple, s’ils persistent avec des tâches difficiles).

À l’âge de 11 ans, la taille et le poids de l’enfant ont été mesurés pour voir si l’enfant était obèse. Les chercheurs ont modélisé les liens entre le sommeil et l’autorégulation de trois ans et l’obésité à 11 ans. Ils ont pris en compte divers facteurs de confusion pouvant influencer l’origine ethnique, l’âge des parents, le niveau d’éducation, la taille du ménage et le revenu. .

L’échantillon final comprenait 10 995 enfants pour lesquels des données d’évaluation complètes étaient disponibles.

Quels ont été les résultats de base?

À l’âge de trois ans, 41% des enfants avaient toujours un coucher régulier, 47% avaient des repas réguliers et seulement environ le quart (23%) étaient limités à regarder plus d’une heure de télévision par jour. À 11 ans, 6,2% des enfants étaient obèses. L’obésité était plus fréquente dans les familles ayant un faible niveau d’éducation et un revenu familial plus faible.

Le temps passé au lit et au repas et le visionnage limité de la télévision étaient tous liés à une meilleure régulation émotionnelle, mais seuls des repas réguliers étaient associés à une meilleure régulation cognitive.

Une fois ajustés pour tous les facteurs de confusion, les enfants dont l’heure du coucher était irrégulière à trois ans étaient presque deux fois plus susceptibles d’être obèses âgés de 11 ans (rapport de cotes 1,87, intervalle de confiance de 95% 1,39 à 2,51). Une mauvaise régulation émotionnelle était également liée à un risque accru (OR 1,38, IC à 95% 1,11 à 1,71).

L’écoute de la télévision n’était pas liée au risque d’obésité et, fait intéressant, les enfants dont les repas étaient inconsistants étaient moins susceptibles d’être obèses.

Comment les chercheurs ont-ils interprété les résultats?

Les chercheurs concluent: «Les enfants de trois ans qui avaient des heures de coucher régulières, des heures de repas et des limites sur leur temps de télévision / vidéo avaient une meilleure autorégulation émotionnelle. de l’obésité à l’âge de 11 ans. « 

Conclusion

Cette étude visait à déterminer si les routines enfantines et la régulation comportementale sont liées à l’obésité infantile âgée de 11 ans. L’étude a utilisé les données collectées lors des évaluations régulières à domicile pour un grand échantillon britannique représentatif au niveau national.

Les données suggèrent que les heures de coucher inconséquentes sont liées à une probabilité accrue que l’enfant soit obèse à l’âge de 11 ans. Mais avant de tirer des conclusions fermes à ce sujet, il y a quelques points à garder à l’esprit.

Bien que les chercheurs aient tenté de s’adapter aux facteurs sociodémographiques, il est fort possible que ce lien soit influencé par des facteurs de confusion. Les facteurs confusionnels les plus susceptibles de manquer à l’analyse sont le régime alimentaire et l’activité physique. Il se pourrait que les horaires de coucher inconsistants soient liés à des modes de vie moins sains en général, et que tous ces facteurs contribuent au risque d’obésité. Il est très difficile de blâmer avec précision un seul facteur tel que le sommeil.

Les routines de sommeil n’ont pas été évaluées en profondeur. Les parents n’ont reçu que de très brèves options lorsqu’on leur a demandé si leur enfant dormait régulièrement – «toujours», «habituellement», «parfois» ou «jamais». Il n’est pas toujours possible d’être précis et ces réponses peuvent signifier différentes choses pour différentes personnes. Il ne donne aucune indication sur la durée ou la qualité du sommeil de l’enfant colite.

Cette étude ne comprend aucune analyse de la façon dont les habitudes de sommeil de l’enfant ou le comportement ont changé entre trois et 11 ans. Par exemple, l’enfant a peut-être eu des problèmes de comportement et des difficultés à se coucher vers l’âge de trois ans, mais cela s’est peut-être stabilisé depuis.

L’obésité n’a été évaluée qu’à l’âge de 11 ans. Cela ne nous dit pas si l’enfant va être obèse à l’adolescence ou à l’âge adulte.

Dans l’ensemble, cela permet de comprendre qu’il peut être utile pour les jeunes enfants d’avoir des routines régulières. Mais cette étude ne fournit aucune preuve que si un enfant n’a pas un coucher régulier, cela augmentera directement le risque d’obésité ultérieure.